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身邊有鏡子的女人更健康
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| 分類：純抱怨 |
2012-01-15 06:45:02 |
醫生和營養師不僅具備專業知識，更有自己的 |
養生之道。英國媒體採訪了性愛一些專家，並和大家一成人情色網起分享他們的心得。
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臨睡前吃「早餐」
缺乏食物的時候，我們的身體會將儲存的能量轉化成糖，這種轉化可能引發偏頭疼或頭疼。如果在臨睡前吃一碗營養穀物早餐，能減輕很多潛在的頭疼病症。(安德魯·道森博士，倫敦國王學院醫院頭痛科科長)
工作前脫掉西裝
工作一開始，我會盡快把西裝外套脫掉。這些緊身上裝會對體態和呼吸造成不良影響：骨骼歪曲、背部疼痛。我們會被迫用肺的上部呼吸，造成對肩膀的壓力。(羅賓·謝培德，英國整骨療法會)
右側臥改善消化不良
如果我覺得自己吃多了，或大吃一頓後有點消化不良的症狀，我會右側臥躺下來，因為食道在身體的左側與胃部相連，右側臥的睡姿，能使食物更有效地通過消化道。(薩拉·本奈特博士，內科醫師)
少梳頭、少用毛巾擦乾頭髮
相比用毛巾擦乾頭髮，我更喜歡讓頭髮自然風乾，因為過度摩擦會折斷並破壞毛干的外層鱗片。我同時更喜歡使用對頭髮損傷較小的寬齒梳子。經常梳頭，對毛干的破壞越多，頭髮會變得稀薄。(本傑明·法捷博士，頭髮修復外科醫生)
速凍毛絨玩具
毛絨玩具中的螨蟲會加重濕疹或哮喘，對於那些不適合經常清洗的玩具，可以冷凍消毒。在零下20℃中，螨蟲無法存活。(史蒂夫·特納博士，鄧迪大學變態反應學專家) |
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